Augentraining
Natürlich gut sehen.
Stärke deine Sehkraft auf natürliche Weise.
“Wär nicht das Auge sonnenhaft,die Sonne könnt es nie erblicken.”(Johann Wolfgang von Goethe)
Dann komm doch in mein 1-tägiges Präsenz-Augentraining (9–18 Uhr). Viele meiner Teilnehmer erleben schon während des Workshops eine Verbesserung ihrer Sehkraft.
Warum ganzheitliches Augentraining?
- Sehen ist eine Aufgabe des Gehirns und nicht der Augen
- rasche und nachhaltige Ergebnisse
- gehirngerechtes Augentraining
- Gesundheit ist nur möglich, wenn du in der Balance bist
Du bekommst Ideen und Werkzeuge für dein Leben, keine kurzfristige Methode.
Dieses Training ist richtig für dich, wenn du …
- deine Sehkraft bewusst und eigenverantwortlich unterstützen möchtest
- häufig müde und trockene Augen hast
- viel am Bildschirm arbeitest
- offen bist für Selbsterfahrung und neue Perspektiven
- persönliche Anleitung schätzt
Für wen ist dieses Training nicht geeignet?
Wenn du nur …
- eine schnelle „Reparatur“ erwartest
- Heil- oder Erfolgsgarantien suchst
- ausschließlich medizinische Behandlung möchtest
- keine Bereitschaft hast, dich selbst wahrzunehmen
Termin und Kursort
Termine in Wien oder Mödling (jeweils von 9 – 18.00 Uhr)
Sonntag, 3. Mai 2026
Sonntag, 12. Juli 2026
Deine Investition
Deine Investition in gesunde Augen beträgt € 225,- und beinhaltet:
- Skript
- Grundausstattung für dein Sehtraining (Rasterbrille, Sehtafel, Brock-Schnur)
- WhatsApp-Gruppe zum Austausch
- regelmäßige Zoom-Treffen in der Gruppe
Die Ausbildung hat mir super gut gefallen. Der Kurs spannt den Bogen von neuester wissenschaftlicher Forschung bis hin zu spirituellen Techniken. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen runden das Ganze ab.
Die Ausbildung zur Mentaltrainerin war für mich sehr bereichernd und neben meiner Yogaausbildung die beste, die ich bisher genießen durfte! Die Dynamik und Energie in der Gruppe habe ich sehr positiv erlebt. Alles was du uns über Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Lebensenergie erzählst, lebst du auch!
In diesen 8 Monaten habe ich enorm viel über mich lernen können, bin aus meiner Komfortzone gegangen und habe richtig tolle Menschen kennenlernen dürfen! Ich habe durch deine Ausbildung endlich meinen Lebenssinn gefunden und lebe mein Wunschleben.
Erkenntnisreich, praxisorientiert, bereichernd, motivierend und menschlich, …
Dieser Lehrgang hat mir das Tor zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude geöffnet – eine mitreißende und spannende Reise in die Welt des Mentaltrainings. Christian begegnet den Teilnehmern mit seiner lebhaften und spielerischen Art von Herz zu Herz. Einzigartig und absolut empfehlenswert.
Diese Ausbildung mit dir als Trainer hat mein Leben verändert! Ich habe dabei ZU MIR SELBST gefunden. Seitdem weiß ich wer ich bin, was ich möchte und wer mir gut tut. Diese Ausbildung war die Basis für mein weiteres Leben. Ich bin dir bis heute dafür dankbar!
Christian ist ein Mensch, der ganz aus seiner Mitte lebt. Und genau das lehrt er mit voller Überzeugung und aus ganzem Herzen. Was mir am meisten imponiert hat, ist seine Gelassenheit und die Art und Weise, wie er sein Leben mit Liebe und Leichtigkeit lebt.
Hohe Lebensqualität durch gute Sehkraft
Was dieses Training ist – und was nicht …
Dieses Training ist:
- praxisnah
- ganzheitlich
- kompakt und zeitsparend
- bewusstseinsorientiert
Dieses Training ist nicht…
- keine medizinische Therapie
- keine reine Symptombehandlung
- kein bloßes Übungsprogramm
Warum Präsenz & kleine Gruppen?
Sehen ist ein sensibles Thema deshalb findet unser Training ausschließlich in Präsenz statt – mit:
- kleinen Gruppen
- persönlicher Begleitung
- ausreichend Raum für individuelle Prozesse
Tiefe braucht Sicherheit. Und Sicherheit braucht Zeit & Aufmerksamkeit.
Inhalte im Uberblick
- Augenentspannung & natürliche Bewegung
- Zusammenhang von Sehen, Gehirn & Nervensystem
- Mentaltraining und geführte Meditation
- Einfluss von Lebensgewohnheiten und Ernährung
- Vorstellungskraft & Wahrnehmung
- Emotionale Zusammenhänge von Fehlsichtigkeit
Dein Nutzen
- neue Lebensqualität durch bessere Sehkraft
- Entspannte Augen fördern deine allgemeine Entspannung im Alltag
- eigenverantwortlich deine Sehkraft verbessern und stabilisieren
- gratis Grundausstattung für dein Sehtraining (Rasterbrille, Sehtafel, Brock-Schnur)
- ca. alle 8 Wochen gratis Zoom-Treffen für Austausch und neue Impulse
- Austausch in WhatsApp-Gruppe
Unsere Augen und unsere Sehkraft hängen eng mit unserem Wohlbefinden zusammen. Der Körper ist ein Anzeigegerät von Streß, Angst und fehlender Lebensfreude. Auch schlechte Gewohnheiten (Ernährung, Bewegung, Schlaf, …) spielen eine wichtige Rolle für unsere allgemeine Gesundheit und die Gesundheit unserer Augen. Wir können uns das so vorstellen, daß wir aus Überforderung im wahrsten Sinne die Augen verschließen vor den Problemen des Lebens.
Es gibt also 3 Schritte auf deinem Weg zu Weitblick und Klarheit:
- Augenübungen zur Entspannung, Entgiftung und richtigen Fokussierung sowie Änderung von Lebensgewohnheiten (Ernährung, Bewegung, Schlaf, …)
- Belebung deiner Vorstellungskraft und Kreativität durch Aktivierung deiner rechten (“weiblichen”) Gehirnhälfte, die große Bedeutung für klares Sehen hat.
- Das Erkennen und Transformieren der tieferliegenden Ursachen von “Fehlsichtigkeit”. Hier geht es darum, den seelischen Rückzug, der sich durch die Augen ausdrückt, zu verändern.
"Du siehst die Dinge nicht so, wie sie sind, du siehst die Dinge so, wie du bist".
Deine neue Klarheit im Leben wird sich auf die Gesundheit deiner Augen augenblicklich auswirken.
“In der Nähe und auf die Ferne
sehe ich alles wirklich gerne.”
Inhalte
Wie funktioniert unser Sehen?
Ein wenig Verständnis über die Anatomie unserer Augen hilft uns, im Alltag besser auf unsere Augen zu "schauen".
Der ganzheitliche Blick auf unser Sehen.
Weitblick und klare Sicht haben vielfältige Ursachen. Laß uns neue Wege zur Augengesundheit gehen.
DIe Bedeutung deiner Vorstellungskraft
Unsere Fantasie und Kreativität haben einen entscheidenden Anteil daran, ob wir gut sehen können. Dafür aktivieren wir unsere rechte ("weibliche") Gehirnhälfte.
Bewegung, Ernährung & Co.
Wir können viel dazu beitragen, gesund zu sein und klar zu sehen. Frische Luft, gesunde Bewegung und augenfreundliche Ernährung sind wichtige Faktoren.
Übungen für jeden Bedarf
Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Astigmatismus und Altersweitsichtigkeit können auf natürliche Weise verbessert werden. Nimm deine Gesundheit wieder in deine eigenen Hände.
Lebensfreude & Kreativität
Unsere (Augen-)Gesundheit folgt unserer Lebensfreude. Lebe so, daß deine Augen wieder funkeln können.
